Aqua Fitness während der Schwangerschaft ist hervorragend, da der Körper schonend trainiert wird. In diesem Buch sind zahlreiche Übungen zusammengestellt, die Sie ganz leicht nachmachen können. Natürlich müssen Sie nicht schwanger sein, um diese praktischen Anregungen zu nutzen! Stellen Sie sich Ihr individuelles Aqua Fitnessprogramm nach Lust und Laune zusammen. Viel Spaß!